Maßgeschneidertes Einzelcoaching

■ Maßgeschneidertes Coaching für Führungskräfte und Mitarbeiter mit neuen Verantwortungsbereichen

Die Bewältigung der Aufgaben einer Führungskraft ist nicht immer einfach. Für jemanden, der einst befördert wurde, erst recht nicht. Denn wo lernt man schon Führung? Wenn man nicht gerade ein Führungskräftetraining besucht hat, macht man es meist intuitiv. Und selbst mit einem solchen Training ist das meist wenig persönlich und selbst reflektierend. Im Grunde lernen Sie diese durch gute Vorbereitung gepaart mit Ihren Erfahrungen aus der Praxis. Damit Ihnen dies zur Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter gelingt, begleite ich Sie bei Konflikten, schwierigen Mitarbeitergesprächen oder auch im Umgang mit individuellen Persönlichkeiten. Das ist manchmal gar nicht so einfach. Aber mit den richtigen Problemlösungskompetenzen gelingt Ihnen das zukünftig ganz einfach nebenbei. Denn Führung kann jeder lernen!

Manchmal übernehmen gut qualifizierte Mitarbeiter aber auch einfach neue Verantwortungsbereiche oder möchten oder müssen sich innerhalb des Unternehmens weiterentwickeln. Das kann bei der Übernahme neuer Aufgaben oder in gemischten Teams ebenso zu einer Herausforderung werden. Das kann zu Konflikten führen, zu fehlender Zielerreichung oder fehlender Fokussierung der für das Unternehmen wichtigen Aufgaben. Diese Fähigkeiten können im Coaching gut erlernt werden. So sind alle zufriedener und erfolgreicher!

■ Maßgeschneidertes Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung

Wir sind alle verschieden. Und das ist gut so. Wir haben alle verschiedene Herausforderungen zu lösen. Auch menschlich. Manchen fällt es leicht diese zu lösen, manchen nicht. Das ist oft persönlichkeitsgeprägt und sehr individuell. Für Menschen, die hier in einer Sackgasse stecken, ist ein professionelles Coaching sehr hilfreich. Egal ob es an der Motivation, fehlenden Struktur oder Klarheit im Kopf oder wiederkehrenden Problemen hakt, das lösen wir im Coaching auf. Und ganz nebenbei macht es Spaß, gibt Selbstbewusstsein und stärkt die Gesundheit. Und gleichzeitig ist es eine Befreiung und Selbstfindungsreise, um neue Handlungsoptionen zu finden und damit für alle ein Gewinn.

■ Maßgeschneidertes Coaching für eine bessere Work-Life-Balance & Selbstführung

Im Rahmen von Präventionsmaßnahmen und zur Persönlichkeitsentwicklung biete ich Ihnen einen innovativen Workshop zur Verbesserung des Selbstführung an. In der Praxis habe ich oft festgestellt, dass es eine gesunde Selbstführung ist, welche den Menschen fehlt, um Leistungsfähig zu bleiben oder zu werden. Selbstführung ist in der Praxis eine große Herausforderung und wird aufgrund der gestiegenen Anforderungen (mobiles Arbeiten, Flexibilität, verstärkte Teamwork, Digitalisierung und Erreichbarkeit, dynamische Prozesse etc.) immer wichtiger. Ich habe aus diesen Bedürfnissen ein Modell entwickelt, welches auf Grundlage einer wissenschaftlichen Burnout-Prävention basiert und sehr individuell die eigenen Kraftressourcen aktiviert und damit zu mehr Zufriedenheit bei allen Beteiligten führt.

Das Kraftressourcen-Modell ist eine Methode, welche ich bereits mehrfach im Coaching angewendet habe, die Klienten sind immer wieder neugierig dabei sich damit selbst zu erforschen. Sie erarbeiten sich hierbei mit meiner Unterstützung ihre individuellen Ressourcen und Stressoren und haben am Ende ihr persönliches Kraftressourcen-Barometer in der Hand. Damit aktivieren wir Kraftressourcen und setzen uns mit sehr individuellen Ressourcen und Stressoren sowie den richtigen Umgang mit diesen auseinander, erstellen ein persönliches Kraftressourcen-Barometer für die tägliche Praxis, erzielen eine nachhaltige Wirkung, um den Alltag alleine bewältigt zu bekommen - ohne das er uns bewältigt. Wir gewinnen damit eine bessere Gesundheit und höhere Leistungsfähigkeit im Alltag und folglich eine Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Ich setze es im Einzel-Coaching ein, dort ist es erfahrungsgemäß am effektivsten. Ich biete es darüber hinaus in Unternehmen in Kleinworkshops an.

Start einer Zusammenarbeit – aus der Praxis 

Zuerst führen wir ein erstes unverbindliches Gespräch zum Kennenlernen. Hierbei werden Möglichkeiten wie auch Grenzen im Coaching sowie Konditionen für das Unternehmen besprochen. Danach haben beide Partner die Gelegenheit in Ruhe über das Angebot nachzudenken. Passt die Chemie zwischen Ihnen und mir, wird in einem ersten Gespräch nach das Anliegen in einer Orientierungsphase genauer betrachtet und ein Ziel sorgsam herausgearbeitet.

Beginne ich mit dem Coaching im Unternehmen gehen wir in der Analysephase dem individuellem Anliegen auf den Grund und betrachten es aus für den Klienten neuen Perspektiven. Dieser wird herausgefordert, sich mit seinem Anliegen näher auseinanderzusetzen und erhält mehr Klarheit über unbewusste Situationen oder Handlungen. Hierfür wende ich individuell unterschiedliche Methoden an, ganz wie es zu den spezifischen Situationen passt. Diese reichen von systemischem Coaching, Systemvisualisierungen, Wertesystem-Visualisierung, Kraftressourcen-Modell, Round-Table-Aufstellung, Inneres Team, verschiedenen Methoden zur Zielerreichung, REVT im Coaching (Rational-Emotive-Verhaltenstherapie), Krisenintervention bis hin zu Einbeziehung der Hypno- und Gestaltberatung, um nur einige zu nennen. Der Klient wird dabei angeregt, über neue Gedanken eine Klärung von unschlüssigen Anliegen bis hin zu Aha-Erlebnissen zu erzielen. In der Change-Phase erarbeitet sich der Klient mit meiner Unterstützung die ersten Schritte, um seinem persönlichen Anliegen näher zu kommen.

Da ich der Überzeugung bin, dass Lebendigkeit und Zuversicht gepaart mit Geduld und Humor einen positiven Einfluss auf dem Weg zum Ziel haben, zeichnet sich meine Arbeit durch anschauliches, transparentes Coaching in offener, ungezwungener Atmosphäre aus.

Workshops - Alleine schaffen wir viel, gemeinsam alles!

 Workshop zur Stärkung der Gesundheit der Mitarbeiter - Hilfe! Stress lass nach!

Im Rahmen von Präventionsmaßnahmen und zur Persönlichkeitsentwicklung biete ich Ihnen einen innovativen Workshop zur Verbesserung des Selbstführung an. In der Praxis habe ich oft festgestellt, dass es eine gesunde Selbstführung ist, welche den Menschen fehlt, um Leistungsfähig zu bleiben oder zu werden. Selbstführung ist in der Praxis eine große Herausforderung und wird aufgrund der gestiegenen Anforderungen (mobiles Arbeiten, Flexibilität, verstärkte Teamwork, Digitalisierung und Erreichbarkeit, dynamische Prozesse etc.) immer wichtiger. Ich habe aus diesen Bedürfnissen ein Modell entwickelt, welches auf Grundlage einer wissenschaftlichen Burnout-Prävention basiert und sehr individuell die eigenen Kraftressourcen aktiviert und damit zu mehr Zufriedenheit bei allen Beteiligten führt.

Das Kraftressourcen-Modell ist eine Methode, welche ich auch bereits mehrfach im Einzelcoaching angewendet habe, die Teilnehmer sind immer wieder neugierig dabei sich damit selbst zu erforschen. Sie erarbeiten sich mit meiner Unterstützung ihre individuellen Ressourcen und Stressoren und haben am Ende ihr persönliches Kraftressourcen-Barometer in der Hand. Damit aktivieren wir Kraftressourcen und setzen uns mit sehr individuellen Ressourcen und Stressoren sowie den richtigen Umgang mit diesen auseinander, erstellen ein persönliches Kraftressourcen-Barometer für die tägliche Praxis, erzielen eine nachhaltige Wirkung, um den Alltag alleine bewältigt zu bekommen - ohne das er uns bewältigt. Wir gewinnen damit eine bessere Gesundheit und höhere Leistungsfähigkeit im Alltag und folglich eine Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Der Workshop erfolgt bewusst in Kleingruppen. Ein Austausch über gute Praxis wird ebenso gefördert wie der Teamspirit!

 Workshop zur Persönlichkeits- und Teamstärkung - Steht das Team Kopf?

Wussten Sie, dass jeder von uns verschiedene Teammitglieder in sich trägt? Manche bewusst, manche unbewusst. Es ist sozusagen wie in einem kleinen Unternehmen in uns. Es gibt laute, es gibt leise Teammitglieder, mutige und vorsichtige. Jedes hat seine Funktion, jedes ist wichtig. Mit dem Modell des "Inneren Teams", nach dem Hamburger Psychologen Friedemann Schulz von Thun, gehen wir der Sache auf den Grund.

In diesem Workshop setzen wir uns jeder mit unserem inneren Team auseinander. Die Teilnehmer lernen ihr inneres Team und dessen Funktion kennen, ihre eigenen Teammitglieder kennen und erforschen ihre Blockaden und Stärken, wann wer im Team wie reagiert und welche Standpunkte und Ziele verfolgt und vor allem wie sie ihr inneres Team aktiv führen und lernen sich selbst zu coachen. Workshop-Ergebnis: Die Teilnehmer werden gestärkter und selbstbewusster im Job kommunizieren und harmonieren. Sie werden in Konfliktsituationen besser agieren. Die Inhalte können auch individuell im Einzelcoaching bearbeitet werden.

 Für echt guten Nachwuchs - Azubi-Fitness!

Ihre Auszubildende lernen viel im Unternehmen, anderes nicht. Zum Beispiel Selbstorganisation der täglichen Arbeit, Teamarbeit, Konfliktlösung und eine gute Selbstführung. Wenn Sie Ihre Auszubildenden nicht nur fachlich gut qualifizieren möchten, sondern auch persönlich fit machen möchten, dann ist AzubiFitness genau das Richtige für Ihr Unternehmen.

Als erfahrene Personalerin, Ausbilderin und zertifizierter Business Coach biete ich im Rahmen zukunftsfähiger Ausbildung und guter persönlicher Qualifizierung von jungen Talenten interaktive Workshops. Diese bauen aufeinander auf und machen den Nachwuchs zukunftsfit in Sachen Struktur von Beginn an, Motivation & Stärken, Organisation & Zeitjonglage, Teamarbeit & Persönlichkeitstypen, Gesprächsführung & Konfliktlösung, Selbstführung und Gesundheit.

Wir arbeiten aktiv und praktisch und entwickeln uns dabei mit Humor und Spaß weiter. Die Persönlichkeit Ihrer Auszubildenden wird gestärkt in halbtägigen Workshops. Sie können damit Ihren Nachwuchs qualifizieren und gleichzeitig Ihren Bewerbern ein attraktives Benefit anbieten. Eben mehr als Ausbildung.

Strategisch mitarbeiterfreundlich & zukunftsfähig - als Arbeitgeber ausgezeichnet!

■ Interims - Personal- oder Organisationsentwicklung

Gern begleite ich mit meiner langjährigen internen wie externen Kompetenz Ihre Personalprozesse, damit Sie sich auf Ihr Tagesgeschäft konzentrieren können und keine Zeit verlieren.

Personalgewinnung, Einstellungsprozesse, Unternehmensleitbild, Stellenprofile und -besetzung, Arbeitgebermarke, Mitarbeiterbefragungen zum Erfolg führen, Führungskräfte entwickeln, das sind beispielhafte Personalthemen, die ich gern für Sie (auch zeitweise) übernehme. Der Vorteil hierbei: Vielseitige Erfahrung im Mittelstand verschiedener Branchen und individuelle Lösungswege mit externem Blick verschafft neue Perspektiven. Gemeinsam arbeiten wir vertrauensvoll zusammen, sodass es für Ihr Unternehmen passgenau und erfolgreich ist. Schritt für Schritt strategisch.

 AUSGEZEICHNET Familienfreundlich – ein Siegel, viele Gewinner!

Gern begleite ich Sie dahin, „Ausgezeichnet Familienfreundlich“ zu sein. Sind Sie bereits familienfreundlich oder möchten es werden, um Mitarbeiter glücklich zu machen, Fachkräfte und Nachwuchskräfte anzusprechen und sich als attraktiver Arbeitgeber zu positionieren. Prima, auf geht´s!

Als Beraterin für das regionale Siegel AUSGEZEICHNET Familienfreundlich in den Regionen Bremen, Bremerhaven, Osterholz, Diepholz und bald noch weiteren Regionen, gehen wir den Prozess mit Ihnen intern strategisch, übersichtlich und kostengünstig an, geben Ihnen mehr Sichtbarkeit als attraktivem kleinen oder mittelständischen Unternehmen und vernetzen Sie mit anderen regionalen Unternehmen zum Austausch guter Praxis. Mehr zum Siegel hier. Sprechen Sie mich gern an!

 Zukunftsfähige Personalentwicklung für kleine und mittelständische Unternehmen - in der Genossenschaft beginnen

Aus einer Idee wurde eine Genossenschaft - aus einer Vision ein Institut für Personalentwicklung. Wir haben eine gemeinnützig agierende Genossenschaft gegründet, um die Region Diepholz und den Umkreis zukunftsfähig zu machen. Mitglied können Unternehmen werden, die sich mit anderen Unternehmen vernetzen wollen, sich zukunftsfähig in Ihrer Personalentwicklung aufstellen wollen, ohne selbst eine solche Abteilung zu schaffen und damit Ihr Unternehmen innovativ aufstellen. Fixe Leistung für fixe Preise, bei uns sind Sie in Personalangelegenheiten gut beraten. Workshops, Coachings, FutureLabs inklusive. Wir freuen uns über Sie als Mitglied in unserer Gemeinschaft! Mehr dazu unter zukunftsfähighoch3.de und auf unserem YouTube-Kanal im Video.

Örtlichkeit, Umfang, Preise – Klartext!

Örtlichkeit - Wo treffen wir uns?

Ein Coaching kann in meinen Räumlichkeiten in Syke stattfinden. Sofern im Unternehmen ein geschützter Raum zur Verfügung steht, komme ich auch gern in Ihre Räumlichkeiten. Ich empfehle, dass wir uns an einem für den Klienten neutralen Ort treffen, um den nötigen räumlichen Abstand von der Situation zu erhalten und in Ruhe störungsfrei sprechen zu können. Entscheiden Sie selbst. Für Beratungsleistungen komme ich in der Regel in Ihr Unternehmen oder wir treffen uns digital.

Umfang der Termine - Wie lange dauert ein Coachingprozess?

Es gibt keine Regel die besagt, wie viele Stunden ein Klient benötigt um ein Anliegen zu lösen oder eine Krise zu bewältigen. Wie viele Stunden Sie in Anspruch nehmen, hängt von vielen persönlichen Variablen ab. Es gibt Fälle wo drei bis fünf Coachingstunden ausreichen um einen Konflikt zu lösen oder ein Motivationsproblem aus dem Weg zu räumen. Bei komplexeren Anliegen es kann auch mal zwischen zehn und fünfzehn Sitzungen dauern. In jedem Fall verpflichtet sich bei mir niemand gemäß Vertrag zu einer bestimmten Anzahl von Coachingsitzungen. Was würde es Ihnen nützen, wenn Sie bereits nach zwei Coachingsitzungen Ihr Anliegen geklärt haben, aber noch vier weitere Sitzungen bezahlen müssten? Sind Sie zufrieden, selbständig und selbstsicher in Bezug auf Ihr Anliegen, habe ich einen guten Job gemacht. Entscheiden Sie selbst, wie viele Termine Sie benötigen.

Zeitlicher Abstand - In welchem Abstand sollten wir uns treffen?

Sich anfangs zweiwöchentlich zu treffen, danach vier- bis sechswöchentlich ist oft ein guter Start. Danach können auch größere Zeitabstände sinnvoll sein, um in der Zwischenzeit die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und das Ganze „sacken zu lassen“. Manchmal ist es hilfreich kürzere Abstände zu wählen, zum Beispiel wenn Sie sich auf einen bevorstehenden Termin mit meiner Unterstützung vorbereiten möchten.

Eine Coaching-Sitzung vor Ort (also Präsenz) umfasst bei mir minimal zwei Stunden. Je nach Interaktion kann eine Sitzung nach Vereinbarung auf bis zu vier Stunden ausgedehnt werden. Ziel sollte eine große Erkenntniserweiterung sein, jedoch so, dass die Erkenntnisse und Informationen gut verarbeitet werden können. Ein digitales Coaching oder begleitendes Coaching dauert zwischen 45 min bis zwei Stunden, je nach Anliegen und vorheriger Vereinbarung.

Coaching ist befristet und begleitet Sie solange, bis Sie sich fähig fühlen selbstständig und selbstsicher zu agieren. Dies kann nach wenigen Sitzungen der Fall sein, kann aber in komplexen Situationen durchaus auch länger andauern.

Wie Sie sehen, entscheiden Sie immer selbst und variabel wo, wie lange und wie oft Sie eine Coachingsitzung benötigen und welche Kosten entstehen.

Preise - Was kostet ein Coaching oder eine Beratung? - volle Transparenz!

Gegenfrage: Wie viel Geld würden Sie investieren, um Ihr Anliegen zu lösen? Haben Sie auch schon einmal gedacht `Was die Beratung wohl kostet? Ist bestimmt teuer... Das kann ich mir bestimmt nicht leisten...´. Mal ehrlich, haben Sie nachgefragt? Ich möchte Klarheit. Darum sind meine Preise für das Coaching transparent. Und fair.

Ich gebe zu, es ist nicht ganz billig. Aber wer will schon einfach billig, wenn es um die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, Konfliktbewältigung oder Jobgewinnung geht? Frühzeitig Probleme und Fragestellungen mit einem professionellen Coach zu bearbeiten ist oft viel mehr Wert und spart langfristig Geld. Bei der Entscheidung eine Coachingleistung zu bezahlen oder nicht, stellen Sie sich die Frage doch einmal andersherum: „Was würde mich mein Problem in 10 Jahren kosten, würde ich das Coaching jetzt nicht machen?“ Hierbei sind natürlich nicht nur finanzielle Aspekte sondern auch Zufriedenheit im Job, körperliche Gesundheit und seelisches Wohlbefinden mit einzuberechnen. Darüber hinaus vergleiche ich meine Leistungen regelmäßig mit Mitbewerber. Denn diese werden jährlich in verschiedenster Weise herausgegeben. Vergleichen Sie selbst. Was ist Ihnen Ihr Anliegen wert?

Einzelcoaching flexibel  |  Anzahl nach Bedarf, persönlich oder digital                                                   Euro 210,-/ Stunde (persönliches Treffen) | Euro 170,- / Stunde (digitales Coaching per Video-Call)

Einzelcoaching begleitend CoachMeUp #3  |  3 Mon./ 6 x 45 á min digital                                             Euro 228,-/ mtl. (digitales Coaching per Video-Call)           

Einzelcoaching begleitend CoachMeUp #6  |  6 Mon./ 12 x 45 á min digital                                           Euro 198,-/ mtl. (digitales Coaching per Video-Call)

Gruppencoaching / Workshops                                                                                                                              Euro 170,- / Stunde

Beratungsleistungen                                                                                                                                                   Euro 170,- / Stunde (digitales Coaching per Video-Call

Mehr zum Siegel AUSGEZEICHNET Familienfreundlich finden Sie hier.

Mehr zur Mitgliedschaft im Institut für Personalentwicklung - Zukunftsfähighoch3 und den Kosten finden Sie hier.

Die angegebenen Preise verstehen sich als Nettopreise zzgl. Mehrwertsteuer.